Note de saisonalité [ Affichage ]
0.2
Hors saison
mi-Juin
mi-Décembre

Raisin

Famille d’ingrédient
Fruit
Niveau de transformation
Pourquoi c’est bon

Fruit assez calorique, mais très bénéfique (de nombreuses vitamines, calcium, phosphore, ...). Le raisin est très riche en vitamines et prévient un certain nombre de maladies. Il est aussi efficace en cas de constipation. Il faut savoir que le raisin noir a plus de vertus que le blanc.